Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
803 kcal
|
Tłusz: 28,14g | Białk: 27,14g | Węglo: 117,41g.
Śniadanie: Kajzerka, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Lunch: Kiwi, Jabłko. Obiad: Ciasto Salceson, Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Kajzerka. więcej...
|
|
2227 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczonka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|