Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2013
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3138 kcal
|
Tłusz: 131,69g | Białk: 146,96g | Węglo: 346,03g.
Śniadanie: Bułka z Ziarnami, Mleko 3,2%, Serek Kanapkowy z Szynką. Lunch: Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Sos Tysiąca Wysp, Mięso z Piersi Kurczak, Marchewki (Kawałki i Płyn, z Puszki), Frytki Średnie. Przekąski/Inne: Zapiekanka. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|