Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1902 kcal
|
Tłusz: 125,51g | Białk: 103,78g | Węglo: 98,34g.
Śniadanie: Masło, Chleb, Cebule, Pomidory, Bystry Kiełbasa Parówkowa, Graal Sardynki w Sosie Pomidorowym. Obiad: Dr. Oetker Pizza Guseppe Kebab, Masło, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści). Przekąski/Inne: Olimp Profi Mass, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate. więcej...
|
|
3033 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|