Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 57,19g | Białk: 75,08g | Węglo: 149,39g.
Śniadanie: Algida Śmietankowa Czekolada, Rzodkiewka, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Pastani Makaron Penne, Kujawski Olej Kujawski Czosnek i Bazylia, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Zott Śmietanka 30%, Vital Fresh Szpinak Baby. Obiad: Biedronka Banan, Bonduelle Kukurydza, Społem Majonez Kielecki, Zott Jogurt Naturalny, Pomidory, Jajko na Twardo, Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Fit & Easy Mieszanka Sałat Family. Przekąski/Inne: Tasso Wafelki z Kremem Orzechowym, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Wedel WW Gorzka Czekolada. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|