Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 51,90g | Białk: 84,00g | Węglo: 100,63g.
Śniadanie: Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Biedronka Parówki Wieprzowe, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Сыр. Lunch: Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Домашние Куриные Сосиски. Obiad: Куриное Филе, All Nutrition Whey Protein (30g), Вино. Przekąski/Inne: Миндаль, Нектарины, Go On Protein Bar Peanut Chocolate , Банан. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|