Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 73,05g | Białk: 112,66g | Węglo: 115,35g.
Śniadanie: Świeży Sok z Marchwi, Kawa z Mlekiem, Margaryna, Jajko na Twardo, Wędzony Łosoś, 100% Pieczywo Pełnoziarniste. Lunch: Margaryna, Pieczony Schab Wieprzowy, Awokado, 100% Pieczywo Pełnoziarniste. Obiad: Potrawka z Kurczaka. Przekąski/Inne: Odżywka Białkowa, Pasta Rybna, Pieczywo Chrupkie Żytnie. więcej...
|
|
1793 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 43 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|