Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 34,69g | Białk: 92,01g | Węglo: 135,38g.
Śniadanie: Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Ciabatta. Obiad: Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Bataty, Biedronka Pieczarki. Przekąski/Inne: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Costa Coffee Caffe Latte. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|