Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2815 kcal
|
Tłusz: 130,10g | Białk: 237,13g | Węglo: 180,14g.
Śniadanie: Jabłko, Banan, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty, Dawtona Mus Jabłkowy. Lunch: Olej Roślinny, Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Warzywa na Patelnię. Obiad: Pilos Śmietanka 30%, Olej Roślinny, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Jajko. Przekąski/Inne: Lovilio Mozzarella, Maxi Nutrition Maxi Nutrition Protein Bar Chocolate Brownie, Maxi Nutrition Maxi Nutrition Protein Nut Peanut Carmel, Marchewki. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|