Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 26,04g | Białk: 59,76g | Węglo: 170,04g.
Śniadanie: Serrano Jamón Serrano, Pan De Molde Espelta (Biocop) Pan De Molde De Espelta, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera. Lunch: Avocado, Macarrones Integrales De Espelta (Girolomoni) Macarrones Integrales De Espelta, Pescanova Langostinos Cocidos . Obiad: Yogur Natural Desnatado Ecológico (Veritas) Yogur Natural Desnatado Ecológico (Veritas), Condis Atún Claro al Natural, Avocado, Pan De Molde Espelta (Biocop) Pan De Molde De Espelta, Hacendado Patatas, La Vaca que ríe Quesitos Light , Hacendado Zanahoria, Vega Tajo Puerro, Lidl Calabacín . Przekąski/Inne: Carrefour Piña en Su Jugo, Apple. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|