Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2020
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2216 kcal
|
Tłusz: 97,08g | Białk: 209,62g | Węglo: 115,30g.
Przed Śniadaniem: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом. Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Какао-Порошок, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Молоко 2,5%, Сливки 10%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фермач Голяшка Говяжья, Борщ Вегетарианский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Краснобор Пастрома из Индейки, Сметана 15%, Дымов Карпаччо из Курицы. Podwieczorek: Prime Star Печенье "Кантуччини". Obiad: Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Kuc Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби. Kolacja: Zero Сироп Ваниль, Dia Dar Отруби Ржаные , Низкокалорийный Сироп Ананас, Творог Мягкий 0,1%, Черная Смородина Замороженная, Красная Смородина. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|