Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2020
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 100,87g | Białk: 113,51g | Węglo: 25,30g.
Śniadanie: KFD Premium Dessert Micellar Casein, Madero Ketchup Junior, Morliny Parówki Berlinki Pepperoni, Pilos Śmietanka 30%. Lunch: Zott Śmietanka 30%, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Cooked Spaghetti Squash. Obiad: Bonduelle Kukurydza, Winiary Majonez , Tuna in Water (Canned), Boiled Egg. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|