Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 33 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 37,42g | Białk: 101,81g | Węglo: 144,35g.
Śniadanie: Pomidory, Piątnica Serek Wiejski, Oscypek, Szynka z Indyka, Chleb Włoski. Lunch: Szynka z Indyka, Chleb Włoski, Gyros. Obiad: Chleb, Gyros. Przekąski/Inne: Mamut Biszkopty Wrocławskie, Szynka z Indyka, Chleb, Gyros. więcej...
|
|
4548 kcal
|
Ćwiczenie:
praca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|