Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3998 kcal
|
Tłusz: 105,96g | Białk: 234,30g | Węglo: 335,24g.
Śniadanie: Dawtona Mus Jabłkowy. Lunch: Olej Roślinny, Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Warzywa na Patelnię. Obiad: Majonez, Ser Gouda, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Bułka Tarta, Jajko, Mięso z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Porto, Grejpfrut, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Maxi Nutrition Maxi Nutrition Protein Nut Peanut Carmel, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Arbuz, Marchewki. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|