Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 167,05g | Białk: 63,76g | Węglo: 116,77g.
Śniadanie: 賀寶芙 拿鐵奶昔. Lunch: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 弘爺 里肌蛋吐司, 花生醬, 早安美芝城 肉鬆蛋吐司, 連珍 芋泥球. Przekąski/Inne: 小麥餅乾, 花生醬夾心餅乾. więcej...
|
|
1563 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|