Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 40,72g | Białk: 37,57g | Węglo: 163,43g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pikok Parówki z Kurczaka Drobiowe , Kotlin Ketchup Pikantny, Żółta Papryka. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Jajko na Twardo, Cukinia, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Riviva Sok Pomarańczowy 100%. Przekąski/Inne: Przysnacki Chrupki o Smaku Zielona Cebulka, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80% , Jabłko. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|