Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2661 kcal
|
Tłusz: 108,47g | Białk: 234,31g | Węglo: 179,14g.
Przed Śniadaniem: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Какао-Порошок, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы, Молоко 1,5%, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби. Drugie Śniadanie: Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Сыр Мягкий Рикотта, Разрыхлитель Теста, Яблоко Желтое, Пшеничная Мука, Изюм (без Косточек), Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Podwieczorek: Prime Star Печенье "Кантуччини". Obiad: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Агропродукт Кетчуп Калининградский Традиционный , Коломенское Лаваш Тандырный, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Kolacja: Магнит Банан, Сироп Ваниль, Сыр Мягкий Рикотта, Разрыхлитель Теста, Пшеничная Мука, Изюм (без Косточек), Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Przekąski/Inne: Zero Сироп Киви, Банан, Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|