Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4309 kcal
|
Tłusz: 213,25g | Białk: 189,19g | Węglo: 329,11g.
Śniadanie: Pilos Serek Wiejski Naturalny. Lunch: Marinero Halibut Filet bez Skóry, Orzechy Włoskie, Lovilio Grana Padano, Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Roszponka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Orzechy Włoskie, Oliwa z Oliwek, Sos Włoski (Wykonany z Octem i Olejem), Roszponka, Nautica Pstrąg Tęczowy Wędzony , Lidl Precel Bawarski. Przekąski/Inne: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Szynka Parmeńska, Pomarańcze, Białe Wino Stołowe, Lorenz Crunchips Solony X-Cut, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Galbani Grana Padano, Zwykły Cieńki Naleśnik, Lorenz Crunchips Solony X-Cut, Lovilio Burrata, Pizza Margherita. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|