Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 41,99g | Białk: 79,83g | Węglo: 189,93g.
Śniadanie: Almette Serek z Pomidorami, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Jajko na Twardo, Nasiona Siemienia Lnianego, Chleb Razowy, Ser Edamski, Delikatesowa Szynka Drobiowa Mielona. Lunch: Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Chleb Graham. Obiad: Mlekovita Sos Jogurtowy Koperkowo-Ziołowy, Lovilio Grana Padano, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Brokuły, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Przekąski/Inne: Banan, Czerwona Papryka, Arla Apetina Papaja i Curry, Chleb Graham, Be Raw 30% Protein Cranberry. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|