Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 47,0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 81,98g | Białk: 127,08g | Węglo: 58,03g.
Śniadanie: Coffee, Water. Lunch: A&W Diet Root Beer, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Dole Creamy Coleslaw, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Signature Kitchens Spring Vegetable Mix. Obiad: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Primo Taglio Hot Pepper Jack Cheese, Once Again Organic Tahini, Daisy Sour Cream. Przekąski/Inne: Beef Steak, Nutricost Boron, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Frank's Sauerkraut, Vitamin D3 5000 IU, MK-7 Vitamin K2, Navitas Naturals Cacao Nibs, Hunza Gold Apricot Kernels, Daily Multicap, Sub-Lingual B-12 Tab, Antarctic Krill Oil, Turmeric Curcumin, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Berberine, Microingredients Tribulus 100:1 Powder, Zhou Thyroid Support with Iodine, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|