Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2020
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2526 kcal
|
Tłusz: 75,20g | Białk: 116,79g | Węglo: 348,44g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Szczypiorek, Piątnica Śmietana 18%, Oskroba Chleb Kresowy, Ogórek (ze Skórką), Pilos Twaróg Chudy, Mleko z 2% Tłuszczu, Orzechy Włoskie, Bakalland Żurawina Suszona, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Płatki Owsiane. Lunch: Winiary Barszcz Czerwony, Morele, Swojska Chata Pierogi z Mięsem, Biedronka Banan. Obiad: SPC Chleb Staropolski, Oskroba Chleb Kresowy, Recla Aldi Sudtiroler Speck, Melon. Przekąski/Inne: Kawa z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|