Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2020
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 39,83g | Białk: 147,43g | Węglo: 81,72g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Абрикос, Жареная Говядина (Только Постное), домашний шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Победа Шоколад Горький 72%, Куриная Грудка Отварная. Obiad: коврижка с кокосом, Абрикос, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Атлантическая Треска. Przekąski/Inne: коврижка с кокосом, домашний шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ашан Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой. więcej...
|
|
1366 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Siedzenie - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|