Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2020
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2884 kcal
|
Tłusz: 128,21g | Białk: 175,85g | Węglo: 262,48g.
Śniadanie: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Banan. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Mlekpol Mleko 3,2%, Masło, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Brokuły, Pilos Ser Gouda. Przekąski/Inne: Milbona High Protein Pudding, Pilos Śmietanka 30%, Arbuz. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|