Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2020
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1837 kcal
|
Tłusz: 49,67g | Białk: 90,29g | Węglo: 241,04g.
Lunch: Szynka z Kurczaka, Piekarnia Familijna Chleb Graham, Seko Pasta Makrelowa, Szynka z Kurczaka, Seko Pasta Makrelowa, Piekarnia Familijna Chleb Graham, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Alesto Nerkowce, Czerwone Wiśnie, Jabłko, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Banan, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Obiad: Cebule, Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty, Kier Przecier Pomidorowy, Groszek Konserwowy, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej (10g), Czerwona Papryka. Przekąski/Inne: Sonko Wafel Ryżowy, Auchan Mini Drożdżówka . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|