Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2718 kcal
|
Tłusz: 96,47g | Białk: 180,75g | Węglo: 295,56g.
Śniadanie: Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty, Dawtona Mus Jabłkowy, Jabłko, Banan. Lunch: Aldi Snack Time Kurczak, Aldi Snack Time Bagietka Kurczak. Obiad: Kukurydza, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Majonez, Jajko. Przekąski/Inne: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Maxi Nutrition Maxi Nutrition Protein Nut Peanut Carmel, Marchewki. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|