Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 58,52g | Białk: 54,87g | Węglo: 166,32g.
Śniadanie: Chleb Biały, Pikok Kabanosy Klasyczne, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowany Kalafior (z Surowego), Zapiekanka. Obiad: Sok Jabłkowy, Chleb Biały, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Sottile Gusto Mascarpone, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jajko Sadzone, Pomidory. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|