Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 46,50g | Białk: 41,94g | Węglo: 178,02g.
Śniadanie: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Baies, Noix, Kellogg's Corn Flakes, Quaker Flocons d'avoine (10g), Sojasun Yaourt Nature, Café. Obiad: William Saurin Saucisses aux Lentilles, Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Auchan Bio Huile d'olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Burrata, Basilic, Tomate Cœur de Bœuf. Przekąski/Inne: Fruit de la Passion, Delisse Tiramisu, Thé Vert, Banane, Bananes. więcej...
|
|
1823 kcal
|
Ćwiczenie:
marche - 1 godzina, fit 19 - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut, Spanie - 5 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GroovyKitty974
|