Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 26,60g | Białk: 54,93g | Węglo: 202,80g.
Śniadanie: Ego Gram Worki Kokosowe, Helcom Mąka Kokosowa, Huzar Miód Wielokwiatowy, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Jajko, Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Czerwone Cebule, Ikea Knäckebröd Flerkorn, Hortex Zupa Pomidorowa, Czereśnie, Czereśnie. Obiad: Truskawki, Truskawki. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Latte Macchiato Carmel, Nektarynki. więcej...
|
|
1892 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie 10 km - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnanasNastja
|