Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2287 kcal
|
Tłusz: 81,80g | Białk: 145,85g | Węglo: 251,14g.
Śniadanie: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Campina Сливки 10%, Банан, Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное. Obiad: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сарафаново Кефир 1,5%. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка с Манкой, Финик, Мёд, Курага, Творожная Запеканка с Манкой. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|