Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2291 kcal
|
Tłusz: 42,75g | Białk: 137,55g | Węglo: 329,78g.
Śniadanie: Lidl Jabłka Prażone, Pilos Ryż na Mleku Klasyczny. Lunch: SuperFish Tuńczyk Wędzony na Zimno, Lidl Slim Bread Razowy , Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Fitness, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Owocowa Rapsodia Jabłko Prażone , Kupiec Ryż Basmati. Obiad: Mrożone Maliny, Mroźna Kraina Mango Mrożone , Pilos Serek Wiejski Lekki, OstroVit Odżywka Białkowa, Czerwona Papryka. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|