Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 65,73g | Białk: 76,81g | Węglo: 90,68g.
Śniadanie: Delikate Serek Wiejski, Sokołów Polędwica Sopocka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. Lunch: Nestlé After Eight Czekoladki Miętowe. Obiad: Donatello Pizza z Szynką i Serem, Biedronka Hamburger, Majonez, Biedronka Burger Wołowy . Przekąski/Inne: Kinley Tonic Water. więcej...
|
|
2028 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|