Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4827 kcal
|
Tłusz: 201,63g | Białk: 230,53g | Węglo: 526,61g.
Śniadanie: Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty, Jabłko, Banan, Dawtona Mus Jabłkowy. Lunch: Sonko Ryż Biały, Freshona Pomidory z Puszki, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Kapusta, Olej Roślinny. Obiad: Lidl Precel Bawarski, Masło. Przekąski/Inne: Nutto Orzeszki w Chrupiącej Skorupce, Goplana Jeżyki Kokos, Aldi Skyr Desira Waniliowy, Maxi Nutrition Maxi Nutrition Protein Nut Peanut Carmel, Milbona High Protein Pudding, Magnum Almond. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|