Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
737 kcal
|
Tłusz: 27,09g | Białk: 31,04g | Węglo: 93,95g.
Śniadanie: Курага, Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Творог, Травяной Чай. Przekąski/Inne: Bounty Bounty, Курага, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Любятово Печенье Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1654 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 9 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|