Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 87,03g | Białk: 63,50g | Węglo: 124,84g.
Śniadanie: Kinder Kinder Chocolate, Mleczna Zagroda Serek Wiejski, Pieczeń Rzymska, Pomidor Malinowy, Herbata z Cukrem. Lunch: Arbuz, Nestlé Musli Strawberry, Jajko na Twardo, Zupa Szczawiowa. Obiad: Humus, Ketchup, Pomidor Malinowy, Sokołów Parówki Babuni. Przekąski/Inne: Chrupki Kukurydziane, Wawel Michałek. więcej...
|
|
1591 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|