Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 73,16g | Białk: 58,53g | Węglo: 146,32g.
Śniadanie: Gruszki, Turek Kozi Serek do Smarowania, Lewiatan Wafle Kukurydziane, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ser Gouda, Jajko, Czerwona Papryka, Pikok Kiełbasa Śląska Klasyczna , Biedronka Pieczarki, Masło. Lunch: Winiary Majonez Dekoracyjny, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pomidory. Obiad: Chleb Pszenno-Żytni, Pizza domowa, Ciasto na pizzę domową. Przekąski/Inne: Jabłko, Banan. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|