Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 30,03g | Białk: 117,68g | Węglo: 249,33g.
Śniadanie: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, OSM Śrem Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Banan, Sante Ksylitol. Lunch: Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Mondelez Lubisie Nadzienie Czekoladowe, Pomidory, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Zott Mozzarella, Szynka z Kurczaka, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Piekarnia Familijna Chleb Graham. Obiad: Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Smalec, Galbani Mozzarella, Kapusta. Przekąski/Inne: Sonko Wafel Ryżowy. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|