Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 46,0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2518 kcal
|
Tłusz: 135,55g | Białk: 230,46g | Węglo: 73,18g.
Śniadanie: Hellmann's Real Mayonnaise, Primo Taglio Hot Pepper Jack Cheese, Honeysuckle White Lean Turkey Breast Cutlets, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Egg, Coffee, Water. Lunch: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Soleil Berry Sparkling Water. Obiad: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Greek Salad, Urban Plates Sesame Broccolini, Kroger Ribeye Steak. Przekąski/Inne: Coors Light Beer (Bottle), Nutricost Boron, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Frank's Sauerkraut, Vitamin D3 5000 IU, MK-7 Vitamin K2, Navitas Naturals Cacao Nibs, Hunza Gold Apricot Kernels, Daily Multicap, Sub-Lingual B-12 Tab, Antarctic Krill Oil, Turmeric Curcumin, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Berberine, Zhou Thyroid Support with Iodine, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|