Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2020
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 59,76g | Białk: 51,94g | Węglo: 145,04g.
Śniadanie: Drożdżówka z Dżemem. Lunch: Gruszki, Turek Kozi Serek do Smarowania, Gruszki, Turek Kozi Serek do Smarowania, Lewiatan Wafle Kukurydziane, Ser Gouda, Pikok Kiełbasa Śląska Klasyczna , Biedronka Pieczarki, Omlet lub Jajecznica. Przekąski/Inne: Maribel Dżem Ekstra Malinowy , Masło, Chałka. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|