Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2020
|
134,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 44,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 24,01g | Białk: 148,99g | Węglo: 249,51g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, KFD WPC 80, Banany. Lunch: Pomidory, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Rosół z Kury/Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Banany, Kupiec Coś na Ząb Owsianka Malinowo-Żurawinowa, Bakalland BA! Zero Cukru 5 Zbóż i Kokos z Chia, KFD Nutrition Białko WPC 80, Banany. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|