Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2388 kcal
|
Tłusz: 98,03g | Białk: 119,03g | Węglo: 254,07g.
Śniadanie: Cebule, Ogórek Małosolny, Jajko, Biedronka Pasta z Ciecierzycy z Suszonymi Pomidorami, Bułka Kukurydziana. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kokosanki, Smaczne Wędliny Polędwica Drobiowa, Bułka Kukurydziana, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biała Kiełbasa, Jajko, Żurek. Przekąski/Inne: Lody w Rożku z Wafla, Bonitki Biszkopty, FruVita Skyr Malina. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|