Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 62,61g | Białk: 82,96g | Węglo: 70,11g.
Śniadanie: Chleb na Zakwasie, Herbapol Herbata Malinowa, Masło, Jajko Sadzone, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana. Lunch: Kawa. Obiad: Ogórek (Obrany), Ser Gouda, Pomidory, Cebule, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Filet z Kurczaka, Pełoziarnista Tortilla. Przekąski/Inne: Kinley Tonic Water. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|