Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 63,80g | Białk: 108,78g | Węglo: 107,84g.
Śniadanie: Сырники ПП, Кокосовое Масло, Квашеная Капуста, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичный Омлет. Lunch: Молочный Коктейль, Сывороточный Протеин, Клубника, Клубника, Клубника, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Грудки (Жареные). więcej...
|
|
450 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Joga - 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zhelizniak777
|