Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 36,25g | Białk: 112,93g | Węglo: 128,51g.
Śniadanie: Bio Life Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pilos Twaróg Chudy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Banan, Jajko (Całe). Lunch: Szynka z Kurczaka, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Risana Kasza Gryczana Prażona. Obiad: Pikok Pasztet z Indykiem i Kurczakiem, Ogórek (Obrany), Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Przekąski/Inne: Budweiser Piwo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|