Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2768 kcal
|
Tłusz: 96,58g | Białk: 137,67g | Węglo: 324,98g.
Śniadanie: Café Espresso, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Lunch: Hacendado Radler 0,0, Pan Blanco, Almejas al Vapor o Hervidas, Salchichón, Croquetas de Jamón, Ternera Magra, Pastel de Merengue de Limón. Przekąski/Inne: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Magdalena, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Banano. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|