Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 67,66g | Białk: 139,88g | Węglo: 145,03g.
Śniadanie: Запеченная или Жаренная Рыба, Финик, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Веселый Луг Кефир 3,2% . Lunch: Лаваш, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Кофе с Молоком. Obiad: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной. Przekąski/Inne: Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|