Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2020
|
133,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 43,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2059 kcal
|
Tłusz: 65,64g | Białk: 165,18g | Węglo: 207,40g.
Śniadanie: Biedronka Polędwica Wędzona z Kurczaka, Finuu Masło Klasyczne, Jajko, Chleb Pszenno-Żytni, OSM Łowicz Twaróg Łowicki Chudy, Pomidory. Lunch: Banany, KFD Nutrition Białko WPC 80. Obiad: Robico Kefir 1,5%, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Ciastko z Owocami lub Kruszonką. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|