Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2020
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2913 kcal
|
Tłusz: 109,61g | Białk: 230,85g | Węglo: 241,73g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Winogrona, Vivera Falafel. Lunch: Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem, Freshona Ogórki Konserwowe, Ogórek Małosolny, Pieczony Schab Wieprzowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Szynka Drobiowa, Pomidor Malinowy, Salceson, Pilos Twaróg Półtłusty, Galbani Mozzarella, Społem Chleb Żytni Razowy. Przekąski/Inne: Lovilio Grana Padano, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Lidl Slim Bread Razowy, Grejpfrut, Lovilio Grana Padano, Pikok Frankfurterki Wieprzowe Pure, Pieczony Schab Wieprzowy, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Awokado, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|