Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
45,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 39,86g | Białk: 146,23g | Węglo: 81,20g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Помидоры, Яичный Белок, Изолят Соевого Белка, Вкусвилл Мука Нутовая Цельнозерновая. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Магнит Грейпфрут , 0 Калорий Кокосовое Суфле, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Победа Шоколад 72% на Стевии, Тихоокеанская Треска, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. więcej...
|
|
1386 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Siedzenie - 12 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|