Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 49,31g | Białk: 69,32g | Węglo: 204,60g.
Śniadanie: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мёд, 365 Дней Арахис Необжаренный, Изюм, Простоквашино Кефир 3,2%, Увелка Гречка. Obiad: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Фруто Няня Пюре Яблоко, Курага, Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
|
2195 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|