Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2020
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 97,75g | Białk: 102,64g | Węglo: 104,72g.
Śniadanie: Good Food Wafle Kukurydziane Kasza Jaglana i Czarny Pieprz, Czerwona Papryka, Gruszki, Turek Kozi Serek do Smarowania, Ser Gouda, Jajko, Pikok Kiełbasa Śląska Klasyczna, Biedronka Pieczarki, Masło, Kawa. Lunch: Lidl Jogurt Naturalny Bio, Morele, Soligrano Jagły. Obiad: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gulasz Wołowy. Przekąski/Inne: Jabłko, Alesto Orzechy Pekan, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Kawa. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|