|
lipa
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2675 kcal
|
Tłusz: 92,32g | Białk: 214,59g | Węglo: 247,27g.
Śniadanie: Dawtona Mus Jabłkowy, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty, Banan, Jabłko. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Warzywa na Patelnię. Obiad: Bataty, Olej Roślinny, Jajko. Przekąski/Inne: Milbona High Protein Pudding, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Marchewki, Lovilio Mozzarella, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|